“心灵鸡汤”这个词越来越多的出现在人们的日常用语之中，我们总是会听到有人说：
“哎呀，那个人是写鸡汤的。”
“鸡汤，负分滚出。”
“来，干了这碗鸡汤。”
但是，究竟，什么样的文章才是心灵鸡汤呢？（我常常搞不懂）
我们先来做一个“考古研究”吧。
查维基百科，“心灵鸡汤”最早是一个系列书，由杰克·坎菲尔与马克·汉森于1993年共同出版。
多年以来，杰克为20多个国家的公司、大学、组织开展了人生转型方面的讲座。
他曾当过中学教师、大学讲师、精神理疗师和人生成功学方面的教练。
从这位杰克的经历可以看出，心灵鸡汤和励志书、成功学之间有着极为密切的关系。
这三者中，最好定义的是成功学。它有一个明确目的——成功。成功学所宣扬的就是如何成功的办法。
成功学有一个前提——人人都可以成功（这是很符合美国梦的），而成功往往指的是赚到大钱。
怎么赚呢？既然人人都可以成功，那么首先，看看别人是怎么做的，进而改变自己。
因为成功学不能教每一个行业的人如何掌握各行业的具体技能，所以只能从改变性格这样的层面入手，然后给自己头上绑布条，在墙上写格言，每天早上对自己说“我能行”，以此激励自己。
我们从来不是无师自通的，学习成功者的经验没错，信奉成功学的人最大的问题在于，他们毫无怀疑的相信了那个前提——人人都可以成功。
人们当然应该有所抱负，有所理想，但是也应该清楚的认识到：
第一，成功不是必然的，它有相当程度的偶然性；
第二，改变性格和改变实力相比较，改变实力往往更有效；
第三，成功不只是人生的唯一价值。
成功学往往搞错了方向，以为坚定信念，改变性格（心态）就可以成功。这很容易简化问题，变得激动，变得执念。
励志和成功学是相辅相成的，励志是成功学的一种手段。
而心灵鸡汤则不一样，往深了说，励志、成功学、心灵鸡汤都是在试图解决人生价值的问题，成功学信奉的是人生价值=成功，而心灵鸡汤则相反，它倡导的不是成功，而是幸福。
回到那位杰克，他写了几本《鸡汤系列》之后，马上就明白每人各有一本难念的经。与其写通用的励志故事，不如分门别类，于是《给豆蔻年华的心灵鸡汤》《给为人父母的心灵鸡汤》《给爱宠物者的心灵鸡汤》相继而出，阿富汗战事来了，还有《给入军远征者的心灵鸡汤》，伊拉克战事重起，又有《给军人妻子的心灵鸡汤》。
从心灵鸡汤这四个字我们就可以看出来，它拥有抚慰作用，是给失意者服用的。它讨论的不是成功，而是怎么活得幸福，怎么去处理生活中的难题和困惑。
现在，我们终于可以知道心灵鸡汤的大致范围了。但是想要精准的抓住它，还很难。
为什么很难？
因为处理人生幸福的文章太多了，难道所有关于这一主题的都是鸡汤吗？
为了解决这一疑问，我去了知乎。知乎上关于“鸡汤错在哪？”或“讨厌在哪？”这样的问题有一类得票率很高的回答：“因为它没给勺子。”
换句话是，“它们总给出一个看似简单正确但实际无法操作的解决方法。”
知乎鸡汤反对派认为，鸡汤文章往往喜欢讲几个故事，然后总结出一个道理，但实际上，这个道理根本解决不了问题。
不能解决问题，实在不能算个好理由，因为心灵鸡汤本来就不是解决实际问题的，它是解决“心灵问题”的嘛。
如果要反对鸡汤，至少要说明，它在治愈人们心灵问题的时候，仍然有错。
接着，我在豆瓣上找到一篇文章，题目是《我为什么憎恶心灵鸡汤？》，作者万方中提到一个重点，他说，心灵鸡汤文章有一个非常大的倾向，就是“鸡汤的目的不在于解决问题，而是换一个角度来看待问题，从而使人的负能量转换为正能量，这正是鸡汤的荒谬所在。”
他举了一个于丹的例子（我没办法证实是否真实）：
一个大学生问于丹：“我和我女朋友，我们毕业留在北京，我们俩真没什么钱。我买不起房子，就租一个房子住着，我们的朋友挺多，老叫我们出去吃饭，后来我们就不好意思去了，老吃人家的饭，我俩没钱请人家吃饭。我在北京的薪水很低，在北京我真是一无所有，你说我现在该如何是好？”
于丹答：“第一，你有多少同学想要留京没有留下，可是你留下了，你在北京有了一份正式的工作。第二，你有了一个能与你相濡以沫的女朋友，第三，那么多人请你吃饭，说明你人缘挺好有着一堆朋友，你拥有这么多，凭什么说你一无所有呢？”
大学生：“哎，你这么一说我突然间还觉得自己挺高兴的。”
万方中说，于丹的回答没有解决问题，而只是宽慰了提问者。于丹在这个对话中，改变了提问者看问题的角度，她将真正的问题延后了。过一些时间，那些困惑和问题还会重来。
这是鸡汤最受诟病之处，它不光是没解决问题，还隐藏问题，麻痹神经。
现在，我们大概可以来缩小心灵鸡汤的范围了。
第一，它们关心的如何获得幸福的问题。
第二，它们没有正视问题，只是换了个角度看问题。（你不幸福，我告诉你你其实挺幸福。）
至于是观点型的文章，还是故事型的文章则不重要了。只要满足这两个条件，基本可以定义为鸡汤。
成功学相信，每个人都可以成功。心灵鸡汤相信，每个人都可以幸福。心灵鸡汤最糟糕的地方是把人生大大的简化了，忽略了其复杂度和深度。就像成功学的教义是“人人都可以成功”。心灵鸡汤的教义则是“一切都还不错”，“一切都会好起来的”。
而在论证为什么“一切都会好起来的”时，心灵鸡汤可以随时改变立场，它背后没有坚定的价值观。这也是心灵鸡汤无用的原因，因为它太有用了，像万金油。
现在还有一种不好的习惯，喜欢逮着一篇文章就下判词，说人家是鸡汤。可是在说别人是鸡汤的时候，对于鸡汤这个概念是模糊的。这和鸡汤文章是同一种盲目，即，不运用理性，简化问题。
至少，一些生活小窍门是不应该叫做鸡汤的，虽然它们都是些伪知识；宽慰、讲道理也并不都是鸡汤，鸡汤关键在于讲道理的方式以及目的——它是真的在探讨一个问题，还是在搪塞一个问题？
最后，祝愿大家摆脱成功学，远离鸡汤。